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ATELIER DE DO IN en ENTREPRISE

En animation ponctuelle au sein de l’entreprise, ces ateliers sont une bulle

pour évacuer les tensions accumulées de la journée de façon ludique.

MOTS CLEFS ? Détente – Gestion du Stress – Autonomie.

Le DO IN est une pratique orientale ancestrale issue de la médecine chinoise, transmise de génération en génération, sous forme d’exercices d’automassage réflexe réalisés avec ses propres doigts et mains.

LES BIENFAITS D'UNE PRATIQUE DE DO IN EN ENTREPRISE ?

LES BIENFAITS DU DO IN

Le DO IN est une pratique de pétrissages, frictions, massages, étirements, percussions ou tapotements sur soi-même.

  • Relaxe, assoupli, libère les tensions corporelles accumulées par le stress.
  • Développe une sensation de légèreté et de profond bien-être.
  • Suscite un dynamisme nouveau dans cette profonde détente.
  • Permet une prise de distance mentale & émotionnelle favorisant une meilleure communication en soi-même et avec les autres dans l’équipe.

En entreprise, ces ateliers de DO IN  permettent d’entretenir ou de rétablir le Bien-être au travail et s’inscrivent dans les actions de prévention des risques psycho-sociaux.

Prise de contact

Cabinet de la Butte – Quartier des Abbesses – 75018 Paris

Christine LANNES – 07 66 63 65 41 – info@lanneschristine.info – www.lanneschristine.info